FINALLY
Jag har äntligen bestämt mig för att ta bort alla dåliga vanor d.v.s all skräpmat och alla sötsaker som bara är onödiga och sätter sig på olika delar av kroppen.
Nej jag har nu börjat träna och äta nyttigt! Det får mig att må bättre både psykiskt och fysikt.
Gårdagen tränade jag i 1-1,5 timmar armar,ben, mage och rumpa det låter kanske inte så mycket men det gav resultat när jag vaknade idag då jag knappt kunde resa mig upp ur sängen, därför vart det det inte så mycket träning idag, men däremot tog jag mig en kvällspromenad på en timme i viksjö medans jag pratade i telefon men min fina vän Sarah.
FEELS GOOD!
Nej jag har nu börjat träna och äta nyttigt! Det får mig att må bättre både psykiskt och fysikt.
Gårdagen tränade jag i 1-1,5 timmar armar,ben, mage och rumpa det låter kanske inte så mycket men det gav resultat när jag vaknade idag då jag knappt kunde resa mig upp ur sängen, därför vart det det inte så mycket träning idag, men däremot tog jag mig en kvällspromenad på en timme i viksjö medans jag pratade i telefon men min fina vän Sarah.
FEELS GOOD!
Kommentarer
Trackback